Buongiorno a tutti, preparatevi, ricercatrici e ricercatori, il prossimo seminario di Yoga e Costellazioni sara' domenica 8 ottobre alle ore 9:00 a Voghera. Aperto a tutti, e' l'occasione per emergere da uno stato di staticità, sensazione di trattenimento a volte sonnolenza, di una certa situazione, ad uno stato di risveglio e comprensione piu' ampia. Un processo di trasformazione.

Per prenotarsi, contattatemi via whatsapp 347-4239944 - Email: yogannaba@yahoo.it

La combinazione dell'esperienza yogica con il processo delle costellazioni familiari può fornire un ulteriore strumento per la conoscenza di sé e la propria evoluzione. Lo yoga è un percorso che ci permette di connetterci con il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito attraverso la pratica delle asana (posizioni fisiche), la respirazione consapevole e la meditazione. Ci aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza di noi stessi, a liberare blocchi energetici e a raggiungere uno stato di armonia e equilibrio.

Le costellazioni familiari sono un metodo terapeutico che ci consente di esplorare le dinamiche familiari e i modelli nascosti che influenzano la nostra vita. Attraverso la rappresentazione scenica dei membri della famiglia o di situazioni e temi specifici, possiamo mettere in luce le dinamiche disfunzionali e le eredità implicite che possono limitare il nostro benessere e la nostra felicità.

Unendo l'approccio yogico con il lavoro delle costellazioni familiari, possiamo portare una maggiore consapevolezza, equilibrio e armonia nel nostro cammino di crescita personale. La pratica dello yoga può aiutarci a connetterci con le sensazioni fisiche e le emozioni che emergono durante il processo delle costellazioni familiari, consentendoci di abbracciare e lasciar fluire le emozioni bloccate.

Inoltre, il lavoro delle costellazioni familiari può rivelare dinamiche ancestrali e generazionali che possono essere portate alla consapevolezza e risolte attraverso la pratica yogica. Attraverso la meditazione, la respirazione, la consapevolezza del corpo e il lavoro energetico, possiamo sciogliere queste dinamiche disfunzionali e favorire un maggiore flusso di amore e armonia nella nostra vita.

L'unione dell'esperienza yogica con il processo delle costellazioni familiari ci offre un potente strumento per esplorare e trasformare le nostre relazioni familiari, portandoci verso una maggiore conoscenza di noi stessi, la nostra evoluzione e la capacità di lasciar fluire l'amore lì dove è stato bloccato.

Info e costi:

WhatsApp: 3474239944

Email: yogannaba@yahoo.it

Sai che a Voghera puoi praticare con Annabella Cremonte Yoga e Costellazioni Voghera una disciplina antichissima nata in India più di 5000 anni fa?

Namastè, sono Annabella Cremonte, insegno yoga dal 98', porto ed esprimo la mia esperienza yogica vissuta in India e nel mondo durante le mie lezioni. Sai che puoi facilmente raggiungere flessibilità, stabilità e forza, un cuore calmo, presenza amorevole, tanta consapevolezza, grazie a una pratica adatta a tutti?

Da ottobre presso Hub Voghera Piazza Garibaldi 9 Martedì e Giovedì ore 18:45 A settembre siamo ancora al parco. Contattami per tutte le info e per altri orari : yogannaba@yahoo.it

Prima lezione: Giovedì 28 Settembre, 18.30 – 19.30
presso Hub Voghera, piazza Garibaldi 9
Costo: 10€ - Consigliati vestiti comodi + materassino

Il Qi-Gong è un’antichissima disciplina cinese adatta a tutti, più e meno giovani, che permette di raggiungere un profondo riequilibrio psico-fisico. Unisce semplici movimenti, respirazione e concentrazione mentale per consentirti di raggiungere elevati livelli di ENERGIA (Qi).

CONTATTACI per prenotare la tua partecipazione!

Email: qigong.voghera@gmail.com

Telefono/WhatsApp: 339/3153546

Yoga con Annabella Cremonte, orari yoga martedì e giovedì 18:45. Per info scrivere a yogannaba@yahoo.it


E’ attivo presso l’Università di Pavia un nuovo corso di laurea magistrale in grado di fornire una solida preparazione in scienze e tecnologie agrarie, attraverso una visione multidisciplinare, volta al raggiungimento di una produzione elevata, attenta alla salute dell'ambiente, dei produttori agricoli e dei consumatori, attenta alla sostenibilità.

Le iscrizioni sono aperte fino al 10 Aprile 2022 al seguente LINK Per informazioni sul corso è possibile scrivere a agrifood.cdl@unipv.it

Il corso prevede attività sperimentali e dimostrative svolte nei terreni agricoli di proprietà dell'Università e attraverso vari progetti della Regione Lombardia con aziende agricole partner, sia convenzionali che biologiche. Il corso prevede attività sperimentali e dimostrative svolte nei terreni agricoli di proprietà dell'Università e attraverso vari progetti della Regione Lombardia con aziende agricole partner, sia convenzionali che biologiche.

Il laureato sarà quindi in grado di pianificare e gestire la produzione agricola (in particolare la qualità delle filiere), acquisendo un'ampia conoscenza agro-ecologica che includa il mercato alimentare, sviluppando e gestendo l'innovazione delle imprese e delle filiere agricole; nonché tenendo conto della post-produzione e dell'impatto dei prodotti agroalimentari sulla salute umana.

L'approvazione formale di questo programma da parte del Ministero dell'Istruzione italiano è prevista entro giugno 2022.

STRUTTURA DEL PROGRAMMA

Curriculum 1: AGRECOLOGIA E AGRICOLTURA SOSTENIBILE (PSA)

Curriculum 2: QUALITÀ E NUTRIZIONE ALIMENTARE (FNQ)

Opportunità di carriera

Il corso di laurea consentirà ai laureati di:

I laureati di questo corso di laurea magistrale possono essere assunti in:

I Corsi di ceramica si terranno all'HUB Voghera in Piazzetta Garibaldi 9 ogni mercoledì dalle 19.30 alle 21.30.

Per info e costi contattare Francesca Ercolani al numero 340 4659090 oppure scrivi a lentigginidiceramica@gmail.com

Dopo aver festeggiato con i più piccoli, vi aspettiamo dalle 19:00 alle 20:30 con Francesca Ercolani per un laboratorio di ceramica a tema Carnival Party.

Vi aspettiamo!

Con l'argilla, l'arte diventa antistress

A lezione da "Lentigginidiceramica"

La gioia dello sporcarsi le mani, del prendersi del tempo per se stessi, dell'imparare ad apprezzare l'imperfezione: si impara tutto questo e molto di più tenendo tra le mani un tocco di argilla da modellare, trasformando con pazienza un materiale grezzo in un oggetto finito che racconti qualcosa di noi.

A grandi e piccini lo insegna la ceramista Francesca Ercolani, in arte Lentigginidiceramica, vogherese classe 1991, un master in Design del Prodotto Ceramico presso l'Accademia di Belle Arti di Firenze e un entusiasmo contagioso.

A partire dal 19 gennaio sarà all'Hub Voghera di piazza Garibaldi 9 ogni mercoledì (dalle 17 alle 18.30 con i bambini dai 6 anni in su, e dalle 19 alle 20.30 con gli adulti) e al laboratorio Tierrarte di Pavia ogni giovedì (con le stesse modalità) per guidare nuovi allievi in un percorso che garantisce crescita personale ed effetti antistress.«La lavorazione della ceramica - racconta Ercolani - è un'attività che ben si adatta alle esigenze di ogni età, perché consente di lavorare su molti aspetti della persona.

I bambini, per esempio, imparano a mantenere la concentrazione sul progetto e a portarlo a termine rispettando le lunghe fasi di lavorazione, sviluppano quindi la pazienza, apprendono il valore del lavoro e dei materiali, e aumentano la fiducia nelle proprie capacità.
Non solo, diventano piano piano autonomi e non si lasciano più spaventare dagli errori o dall'idea di sporcarsi le mani. Soprattutto si divertono, e lo fanno aumentando la percezione tattile (attraverso la manipolazione del materiale) e visiva (attraverso l'uso dei colori e la sperimentazione delle forme)».

Tutto ciò è valido anche per gli adulti, sui quali però gli effetti terapeutici sono anche altri: «Presi dalla frenesia delle nostre giornate, - dice la ceramista - spesso fatichiamo a trovare modi per ritagliarsi del tempo per noi stessi, per rilassarci e svuotare la mente riuscendo al contempo a esprimere la nostra creatività. Il lavoro manuale sulla ceramica è un esercizio utilissimo in questo senso, e produce risultati che chi non prova faticherebbe a immaginare».

Per approcciarsi a questa attività, poi, non serve alcun tipo di abilità o si esperienza pregressa, ma solo tanta voglia di mettersi in gioco: «I miei corsi - dice Ercolani - sono pensati per essere aperti a tutti, e per consentire al gruppo di crescere insieme lezione dopo lezione. Nonostante si lavori ciascuno sul proprio progetto, incoraggio sempre il dialogo e la condivisione, e cerco di trasformare ogni classe in un luogo in cui ciascuno possa sentirsi a proprio agio nell'aprirsi con gli altri.

La lavorazione della ceramica può sembrare (e può essere) un lavoro solitario, ma in realtà è anche un'esperienza capace di avvicinare le persone».

Le iscrizioni sono aperte, per info e costi è possibile rivolgersi al 340.4659090.
In ottemperanza delle direttive sanitarie anti-Covid, i posti saranno limitati e disponibili solo per i possessori di Green Pass per gli adulti.

Per bambini dai 6 anni

27 /12 - 17:00 - 18:30

COLORARE CON LA NATURA

CON FRANCESCA ERCOLANI

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28/12 - 17:00 - 18:30

DIPINGERE L'INVERNO

CON FRANCESCA ERCOLANI

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29 /12 - 17:00 - 18:30

PITTURARE CON LE MASCHERINE

CON ANNA MONTORFANO

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30/12 - 17:00 -18:30

COSTRUIRE UN PORTACHIAVI

CON ANNA MONTORFANO

PER INFO E COSTI:
Francesca - 340 4659090
Anna - 331 8376420

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